Упражнения на мяче способствуют развитию координации, баланса и гибкости. Его можно использовать как для расслабляющей практики после трудного дня, так и для активного тренинга, направленного на сжигание калорий и улучшение физической формы. За счёт занятий с мячом укрепляются мышцы кора, спины, а также улучшается осанка. Поверхность мяча выполнена из противоскользящего материала, что позволяет сосредоточиться на выполнении упражнений без риска.
Характеристики
- Диаметр: 55 см.
- Максимальная нагрузка: 100 кг.
- Подойдёт на рост: от 130 см.